Семена чиа 100 гр

В избранное
Особенности напиткаНатуральный продукт
Не содержитБез искусственных добавок, Без консервантов, Без красителей
Срок годности720 дн.
Минимальная температура0
Максимальная температура25
Условия храненияхранить в сухом месте, отдельно от сильнопахнущих продуктов
Страна-производительРоссия
БрендТиавит
Количество в упаковке1
Вес115 г
240
В наличии
+
Купить
Информация о доставке
Самовывоз
Служба доставки СДЭК
Рассчитываем стоимость доставки...
  • Обзор
  • Характеристики
  • Отзывы (0)

Семена чиа: источник здоровья и энергии

Семена чиа — это один из самых здоровых продуктов, который может стать отличным дополнением к вашему рациону. Чиа богаты питательными веществами, антиоксидантами и минералами, которые помогают поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.

Что вы получите, добавив семена чиа в свой рацион:

  • Много белка. Чиа содержат 20% белка, что делает их отличным выбором для вегетарианцев и веганов.

  • Богаты антиоксидантами. Эти крошечные семена являются источником антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от повреждений свободными радикалами.

  • Поддержка пищеварения. Чиа помогают улучшить пищеварение, обеспечивая организм клетчаткой.

  • Снижение уровня холестерина. Семена чиа снижают уровень «плохого» холестерина в крови, что помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

  • Энергия на весь день. Они также содержат здоровые жиры, которые обеспечивают организм энергией на долгое время.

  • Укрепление иммунитета. Антиоксиданты и витамины в чиа помогают укрепить иммунную систему.

  • Контроль сахара в крови. Семена помогают регулировать уровень сахара в крови, что важно для людей с диабетом.

  • Здоровье костей. Чиа являются хорошим источником кальция и других минералов, которые укрепляют кости.

    Ключевые характеристики и полезные свойства семян чиа

  • Семена чиа бывают белого и чёрного цвета, но на вкус и состав они не влияют.

  • Чиа содержат много антиоксидантов и витаминов, таких как витамины А, Е, К и некоторые витамины группы В.

    • В 100 г семян содержится примерно 572 мг кальция, 631 мг фосфора, 360 мг магния и 312 мг калия.
    • Семена богаты омега-3 жирными кислотами, которые полезны для сердца и мозга.

    Как употреблять семена чиа?

Чиа можно добавлять в различные блюда и напитки, такие как каши, йогурты, смузи, фруктовые салаты, выпечка и многое другое. Вот несколько идей:

  • Добавьте 1-2 чайные ложки семян в стакан молока или йогурта, чтобы получить питательный завтрак.
  • Посыпьте семенами чиа фруктовый салат или кашу, чтобы добавить им хрусткости и питательности.
  • Используйте семена в качестве связующего ингредиента для выпечки, чтобы сделать её более здоровой.
  • Приготовьте пудинг с семенами чиа, молоком и фруктами.

Обратите внимание, что семена чиа могут поглощать жидкость, поэтому важно соблюдать правильные пропорции при их употреблении. Обычно рекомендуется добавлять 1 столовую ложку семян на 1 стакан жидкости, чтобы получить густую смесь.

Не забывайте, что перед началом любой новой диеты или режима питания следует проконсультироваться с врачом или диетологом. Они помогут вам определить, подходит ли чиа для вашего здоровья и диеты.

Семена чиа – это отличный выбор для тех, кто хочет добавить в свой рацион больше питательных веществ и антиоксидантов. Они могут помочь вам укрепить здоровье, улучшить самочувствие и даже похудеть.

Так что, если вы ищете новый и полезный способ улучшить своё здоровье, семена чиа стоит рассмотреть как вариант.

Особенности напиткаНатуральный продукт
Не содержитБез искусственных добавок, Без консервантов, Без красителей
Срок годности720 дн.
Минимальная температура0
Максимальная температура25
Условия храненияхранить в сухом месте, отдельно от сильнопахнущих продуктов
Страна-производительРоссия
БрендТиавит
Количество в упаковке1
Вес115 г
Длина130 мм
Ширина64 мм
Высота48 мм
Составсемена чиа
Отзывов нет
Меню
0Корзина
Товар добавлен в корзину!
Товар добавлен в список избранных